Logo

Jak przygotować się na pierwszą wizytę?

Aby nasze pierwsze spotkanie mogło przynieść jak najwięcej korzyści, powinniśmy się do niego przygotować.

Alsand Dietetyka - pierwsza wizyta - analizator ACCUNIQ BC380

Podstawowe zalecenia, dotyczące pierwszej wizyty

W dniu wizyty będzie przeprowadzana analiza składu ciała przy pomocy analizatora firmy Accuniq BC380, który wykorzystuje technologię impedancji bioelektrycznej (BIA). Badanie BIA polega na zmierzeniu impedancji (czyli rodzaju oporu elektrycznego złożonego z rezystancji i reaktancji) tkanek, przez które jest przepuszczany prąd elektryczny o niskim natężeniu. Badanie jest bezinwazyjne, bezbolesne i trwa ok 60-120 sekund.
Dzięki tej metodzie możemy uzyskać informację m.in. o takich parametrach jak:

  • masa ciała
  • masa mięśni szkieletowych
  • masa tkanki tłuszczowej
  • zawartość białka, zawartość substancji mineralnych
  • całkowita zawartość wody w organizmie
  • wiek metaboliczny
  • podstawowa przemianę materii i wiele innych

Przeciwwskazania do wykonania analizy składu ciała:

- ciąża
- padaczka
- wszczepiony defibrylator, rozrusznik serca
lub inne urządzenia działające

Aby badanie mogło być miarodajne, przed badaniem należy zastosować się do poniższych zaleceń:

  • Postaraj być na czczo (lub nie jeść 3-4h i nie pić 1h przed planowanym badaniem)
  • Bezpośrednio przed planowanym badaniem postaraj się nie brać prysznica lub kąpieli
  • Dzień wcześniej oraz w dniu wizyty
    • nie wykonuj intensywnego wysiłku fizycznego
    • unikaj spożywania alkoholu
  • Przygotuj się na to, że pomiar składu ciała odbywa się na boso (bez rajstop, kremów oraz balsamów na dłoniach i stopach), bez biżuterii
  • Badanie powinno być wykonywane po wypróżnieniu i opróżnieniu pęcherza
  • Poinformuj dietetyka jeśli badanie będzie wykonywane w trakcie trwania menstruacji

Poza analizą, w czasie pierwszej wizyty przeprowadzane są pomiary antropometryczne (pomiary obwodów ciała), oraz w uzasadnionych przypadkach pomiar ciśnienia. Następnym krokiem jest przeprowadzenie pełnego wywiadu żywieniowego oraz analizy wyników badań oraz dzienniczków żywieniowych. Aby spotkanie przyniosło jak najlepsze efekty, należy zabrać ze sobą dokumenty uwzględnione poniżej.

Co zabrać ze sobą na pierwszą wizytę

  • Dzienniczek żywieniowy
    Pobierz i wydrukuj dzienniczek poniżej lub spisz na własnych kartkach, możliwie jak najdokładniej, co i w jakich ilościach jadłeś/jadłaś (2-3 dni)
  • Aktualne wyniki badań
    Lista niezbędnych i dodatkowych badań do pobrania poniżej
  • Listę obecnie przyjmowanych leków/suplementów oraz ich dawkowanie (szablon możesz pobrać poniżej)
  • Listę produktów, których nie lubisz (max. 5 składników)(szablon możesz pobrać poniżej)
  • Listę Twoich pytań, przemyśleń, wątpliwości

Pamiętaj! Pierwsza wizyta ma pomóc dietetykowi w poznaniu Ciebie, Twojego organizmu, Twoich potrzeb i oczekiwań. Spotkanie przebiega w kameralnej, spokojnej i przyjaznej atmosferze, przy filiżance gorącej kawy lub herbaty. Jeśli masz wątpliwości lub pytania - nie martw się. Pierwsza wizyta to czas, który dietetyk poświęci by udzielić Ci wszystkich odpowiedzi i wyjaśnić możliwie jak największą ilość kwestii. Nasz dietetyk jest tutaj dla CIEBIE!

Pobierz informacje o przygotowaniu do analizy Pobierz Dzieniczek Żywieniowy Pobierz listę zalecanych i dodatkowych badań Pobierz listę nielubianych produktów + przyjmowanych leków (szablon)

Skontaktuj się z nami

W trosce o twój komfort, przygotowaliśmy plany dojazdu do naszego gabinetu, dostępne dla mieszkańców Puszczykowa, Lubonia, Mosiny, Poznania, Kościana, Wir, Krosna, Krosinka, Rogalina oraz Komornik.

Puszczykowo Luboń Mosina Poznań Kościan Wiry Krosno Rogalin Komorniki Krosinko

Jeśli masz pytania, napisz do nas maila lub zadzwoń

[email protected] +48 886 819 663