Pierwsza wizyta

Aby nasze pierwsze spotkanie mogło przynieść jak najwięcej korzyści, powinniśmy się do niego przygotować.

Podstawowe zalecenia, dotyczące pierwszej wizyty

W dniu wizyty będzie przeprowadzana analiza składu ciała przy pomocy analizatora firmy InBody model: 120, który wykorzystuje technologię impedancji bioelektrycznej (BIA). Badanie BIA polega na zmierzeniu impedancji (czyli rodzaju oporu elektrycznego złożonego z rezystancji i reaktancji) tkanek, przez które jest przepuszczany prąd elektryczny o niskim natężeniu. Badanie jest bezinwazyjne, bezbolesne i trwa ok 60-120 sekund.

Dzięki tej metodzie możemy uzyskać informację m.in. o takich parametrach jak:

  • masa ciała
  • masa mięśni szkieletowych
  • masa tkanki tłuszczowej
  • zawartość białka, zawartość substancji mineralnych
  • całkowita zawartość wody w organizmie
  • podstawowa przemianę materii (BMR) i wiele innych

Aby badanie mogło być miarodajne, przed badaniem należy zastosować się do poniższych zaleceń:

  • Postaraj być na czczo (lub nie jeść 3-4h i nie pić 1h przed planowanym badaniem)
  • Bezpośrednio przed planowanym badaniem postaraj się nie brać prysznica lub kąpieli
  • Dzień wcześniej oraz w dniu wizyty
    • nie wykonuj intensywnego wysiłku fizycznego
    • unikaj spożywania alkoholu
  • Przygotuj się na to, że pomiar składu ciała odbywa się na boso

    bez rajstop, kremów oraz balsamów na dłoniach i stopach

  • Badanie powinno być wykonywane po wypróżnieniu i opróżnieniu pęcherza
  • Poinformuj dietetyka jeśli badanie będzie wykonywane w trakcie trwania menstruacji

Co zabrać ze sobą na pierwszą wizytę

  • Dzienniczek żywieniowy
  • Ew. aktualne wyniki badań

    morfologia krwi, badanie moczu, glukoza na czczo, lipidogram i hormon tyreotropowy (TSH)

  • Listę obecnie przyjmowanych leków/suplementów oraz ich dawkowanie